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ストレスと上手く付き合う
自分作り

​ミッション

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私たちが唯一コントール出来ること

それは[呼吸]

呼吸と密接な《自律神経》は生命を維持する上で

重要な様々な臓器に繋がっていて

身体の問題やココロの問題が《自律神経》に関わっている

ことも明らかになっています。

そして、現代人は[呼吸]をする機会や頻度が極端に減っています。

・運動不足(ミトコンドリアの減少) 

・睡眠不足やデジタルコンテンツ長時間利用(自律神経の乱れ)

・栄養不足(活性酸素の蓄積)

これらは様々な健康不調の原因となり、やがて生活習慣病へと姿を変えます。

そうなる前に呼吸を知り、改善することで予防となり

カラダとココロ共に健康な健康寿命の延伸へと繋がります。

時代はウェルネス時代

しかし、ウェルネスとは一体どういうことなのか?

はっきりしないまま過ごしています。

社会情勢、SNS、気候変動などあげたらキリがないほどの

ストレスにさらされる現代人は

メンタルの保つことの難しさを痛感しています。

しかし、こんな時代だからこそ

メンタルの自立(精神的健康)が重要です。

そして身体的健康と精神的健康があってこそ

​本当のウェルネスなのです。

セルーラでは

予防として / 健やかな毎日へ / より良いウェルネスライフ

のための

柔らかく美しいウェルネスライフ作りを

プロフェッショナルな知識と経験で

​全力でサポートしていきます。

カラダケアだけなくメンタルヘルスが伴っての

ウェルネスライフです。

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